第１７０話　味旅行…2

こんにちはっ

ゆうなです！

前々回の、レシピ紹介ブログが書いていてとても楽しかったので

またまた食卓から沖縄を感じてもらおうと思います！

今回は、沖縄のド定番フード「タコライス」を

電子レンジだけで作っていきますっ

まず材料、これで大体ひとり分ですね。

・ひき肉　150g(200gくらいがいいかも。笑)

・玉ねぎ　4分の1くらい(みじん切り)

・ケチャップ　大さじ2

・カレー粉　小さじ1(なければルーを砕いたやつでも可)

・とんかつソース　大さじ2(ウスターソースでも可)

・しょうゆ　小さじ2

以上をすべて耐熱性のボウルに入れて混ぜます！

軽くラップをして、500W電子レンジで2分30秒加熱します。

一度取り出して、かき混ぜます。

(ボウルは熱くなっているので気をつけて下さい)

その後、また電子レンジで2分加熱します。

これでタコスミートは完成です☆☆☆

加熱によって玉ねぎの水分が加わり、味が薄くなる事もあるので

一度味見をしてケチャップやソースを好みで足してくださいね！

そして、チーズをのせて…

レタス(が無かったのでグリーンリーフ)をのせます。

タコライスにはマヨネーズです。未経験の方は是非やってみてください！

最後にサルサソース(が無かったのでケチャップ)をかけます。

すると

見た目は100%のタコライス！！！

トマトも添えられたら完璧ですね。

私はお夜食用で作ったので、ミニサイズです。

火もお鍋も使わないので、洗い物も楽ですよ～！

ほんとに簡単なので、是非試してみてくださいね！

いかがだったでしょうか？

皆様からのご意見ご感想など

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それでは皆様、よいお家時間を…

文）そんないプロジェクト ゆうな